Uma treinadora te acompanhando antes, durante e depois de cada treino.
Pelo WhatsApp. Sem baixar app, sem abrir ficha. A Márcia te conhece, lembra do último treino e decide junto com você o que fazer hoje.
Como é treinar com a Márcia
Ela te acompanha o treino inteiro. Não só na hora.
Por que WhatsApp
Você já está lá. Ela também.
Nada de baixar mais um app, criar mais uma senha, aprender mais uma interface. A Márcia mora no lugar onde você já responde mensagem entre uma série e outra. Você fala com ela como falaria com uma pessoa — texto, áudio, foto do espelho quando quiser mostrar a forma.
Diferente de um app de treino
Ficha é papel. Márcia é presença.
Uma ficha
- Escrita uma vez e esquecida
- Não sabe se você dormiu mal
- Não muda quando o ombro dói
- Você decide sozinho a carga
A Márcia
- Lembra do treino de ontem
- Pergunta como você chegou
- Adapta em tempo real
- Decide a carga com você
Como começa
Três minutos hoje. Depois é só treinar.
- 1
Você conta cinco coisas sobre você.
Nome, objetivo, quanto tempo treina, quantos dias por semana, WhatsApp.
- 2
A Márcia te chama no WhatsApp.
Ainda hoje. A partir daí, a conversa continua por lá.
- 3
Vocês treinam juntas na próxima segunda.
Ela calibra as cargas no primeiro treino. Da segunda semana em diante, ela já lembra.
Quer testar antes de todo mundo?
Estamos abrindo os primeiros acessos. Se topar, a Márcia te chama no WhatsApp ainda essa semana.